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Das Portal für alle Menschen, die vom Wünschen und Hoffen in´s TUN kommen wollen und damit ihre Zukunft selbst gestalten.

 
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Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining ist ein universelles geistiges Werkzeug - die uralte Technik, das höchste schöpferische Potenzial des Menschen auf die Verwirklichung einer Sache zu richten. Es ist das Trainieren Ihres Geistes, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Denken ist entscheidend für unseren jeweiligen Gefühlszustand und am Anfang ist nicht das „Wort“ sondern

  • der Gedanke,
    • dem erst folgt das Wort,
      • daraus wird die Tat,
        • aus unserem Tun entstehen Gewohnheiten
          • und Gewohnheiten formen unseren Charakter.
Gedanken bestimmen unser Schicksal – aber wir bestimmen unsere Gedanken

Was Mentaltraining NICHT ist:

Mentaltraining ist keine „Hurra und Halleluja Methode“ mit der alleine und nur durch positives Denken alles erreichbar und veränderbar ist.

Positives Denken ist natürlich in allen Lebenslagen sehr hilfreich, positives Denken alleine genügt jedoch nicht, um Lebenssituationen zu verändern. Sie können vieles visualisieren und imaginieren, und es ist auf jeden Fall hilfreich, entscheidend für Veränderungen ist aber immer, Ihr  Handeln, Ihr TUN und welche Methoden Sie dabei einsetzen.

In unserem MentalCoaching erhalten Sie Zugang, zu sehr hilfreichen und nützlichen Methoden und erfahren wie Sie damit Ihre Zukunft programmieren.

 

Wie wirkt Mentaltraining?

Mentaltraining hat einen  sehr bedeutenden und mächtigen Einfluss auf das Unterbewusstsein.

Richtig angewandt, führt Sie Mentaltraining mit absoluter Sicherheit zu mehr Erfolg und Lebensfreude. Mentaltraining ist eine fantastische Methode, bei der wir auf geschickte Weise unser Unterbewusstsein so programmieren, damit wir das was wir erreichen wollen auch tatsächlich erreichen.

Die erste Stufe eines erfolgreichen Mentaltrainings beinhaltet die absolute Zielbestimmung.

Wir machen uns dabei zwei wesentliche Nebeneffekte zu Nutze:

1.) Der Filter der zielgerichteten Wahrnehmung

Unsere Wahrnehmung über die fünf Sinneskanäle, ist außerordentlich subjektiv und zielgerichtet. Wer sich zum Beispiel zum Ziel gesetzt hat, ein neues Auto zu kaufen, vielleicht einen Audi – wird feststellen, dass er/sie auf der Straße sehr viele Audis wahrnehmen wird. Wurde die gewünschte Farbe ebenfalls bereits ausgewählt, werden beinahe nur noch Audis in dieser Farbe auf der Straße zu sehen sein. Gleiches gilt beispielsweise für schwangere Frauen. Jede Wette, Sie sehen plötzlich überall schwangere Frauen. Wieso ist Ihnen das vorher nie aufgefallen?
Mit einem klaren Ziel erkennen wir auf einmal alle Chancen, die mit diesem Ziel in Verbindung stehen.

2.) Motivation und Antriebskraft

Durch ein klares Ziel erhält unser Leben einen Sinn. Demotivation ist Sinnlosigkeit. Wenn unser Leben einen Sinn erhält, dann sind wir auch motiviert.

Im MentalCoaching nutzen wir diese Effekte, wodurch sich Motivation und Antriebskraft verstärken und potenzieren.

Bei beiden oben angeführten Effekten handelt es sich um rationale Komponenten. Kommt zu den rationalen noch die entsprechende mentale Komponente hinzu, wird es erst so richtig interessant.

Hierbei sollten wir wissen, dass unser Unterbewusstsein keine Entscheidungen und Wertungen vornimmt. Es sagt nie, ob etwas gut oder schlecht ist. Es führt einfach aus.

Unser Unterbewusstsein, kann nicht unterscheiden, ob wir ein Erlebnis mit unseren Sinnen wahrnehmen – also

sehen – hören – riechen – schmecken – fühlen

wahrnehmen oder ob wir es uns mit unserem geistigen Auge vorstellen. Für das Unterbewusstsein ist beides real. Es erkennt keinen Unterschied zwischen der wirklichen oder der gedachten Realität. Sie können sich somit allein durch Ihre Vorstellungskraft bewusste Bilder und Ideale - mit den dazugehörigen Emotionszuständen - suggerieren, und diese als "Realität" einprogrammieren.

Die geistigen Grenzen lösen sich und viel vermeintlich Unerreichbares oder Unmögliches wird möglich. Eine einfache mentale Übung

Spätestens jetzt stellt sich für Sie bestimmt die Frage: „Was macht dann eigentlich unser Gehirn?“ So wie jeder Computer von einem Betriebssystem gesteuert wird, so verfügen auch wir Menschen über ein „Betriebssystem“ dem Gehirn. Wir sprechen sogar von „drei Gehirne“

Das bedeutet: Im MentalCoaching trainieren Sie nach einem, mit unserer Unterstützung, selbst erstellten Trainingsplan. Mit entsprechender Disziplin und Konsequenz trainieren Sie so Ihren Geist, Ihre Mentalkraft und damit Ihren Erfolg.

 

In welchen Bereichen wird Mentaltraining eingesetzt?

Immer mehr Menschen in aller Welt wenden Mental-Training an, um ihre Ziele sicher zu erreichen und ihren Erfolg zu optimieren.

Aus dem Sport wissen wir, dass die besten Spitzensportler der Welt ihre Höchstleistungen im Wesentlichen durch Mental-Training erreichten. Mentaltraining funktioniert also nicht nur im Sport sondern bei ALLEN Menschen in ALLEN Lebensbereichen wie:

  • Gesundheit
  • Partnerschaft und Beziehungen
  • Familie
  • Beruf und Karriere
  • Wohlstand und Geld
  • Wohnsituation
  • Freizeit – Zeitmanagement

Die Anwendung und der Erfolg beziehen sich obendrein auf alle Berufsgruppen und -sparten. Sie alle nutzen Mentaltraining um erfolgreich zu sein, Krankheiten vorzubeugen oder Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Blockaden zu lösen oder ihre Ziele zu erreichen.

Im dazugehörigen Mental-Coaching zeigen wir Ihnen, wie Sie sich Zugang zu Ihrem inneren geistigen Potential schaffen. Sie erfahren und lernen dabei genau jene Methoden, mit denen es Ihnen z.B. gelingt:

  • Probleme klar zu analysieren und zu lösen,
  • Die Sprache des Lebens zu lernen und zu verstehen,
  • Die Sprache der Symptome bzw. Krankheiten zu erkennen
  • Zu erkennen, dass Sie immer wählen können
  • Zu wissen, was es heißt, das Leben wirklich zu führen
  • Loszulassen, was nicht mehr zu Ihnen gehört
  • Sich einen gesunden und vitalen Körper zu schaffen
  • Ihre Zukunft selbst zu programmieren

Im Mental-Coaching stellen wir die Weichen für eine erfolgreiche Zukunft!

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Gerhild Schaflechner

Dipl. system. Kinesiologin

Mentaltrainerin


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